JAK 2

Witam! :), w nawiązaniu do wczorajszej rozmowy telefonicznej przesyłam projekt dodatkowych belek zamówionych w: Numer zamówienia: 11453 Dodatkowo proszę o domówienie do mojego zamówienia 2 blach zapobiegających wypadaniu linki z kółka (takich jak przy wyciągach Heavy Python, zamieszczam też ich zdjęcia) Projekty w załączniku, proszę o ponowną [...]

kobieto:) jesteś już szczupła. No, chyba że marzy ci się hard rzeźba z każdym włóknem mięśnia widocznym. Szczerze, patrząc męskim okiem,a i starając się spojrzeć obiektywnie- jest dobrze. Na dalszy czas jakaś mocna redukcja i katowanie się nie ma sensu, bo patrząc na obwody po zdjęciu- czas najwyższy się zatrzymać. Normalnie rzecz ujmując ciało [...]

Kachas plan jaki jej proponujesz jest może i ok ale dla innej osoby. Nie można ot tak podać komuś specjalizowanego planu i mówić, że efekty będą. Bez obrazy. Plan, jeśli tak to można określić, jaki podałeś był w sumie ściśle ukierunkowany na dolną część ciała. Wykroki, przysiady itp. Ewentualnie- na rdzeń, bo był jeszcze martwy i ćwiczenia [...]

No właśnie ja też nie mam pojęcia... Dzisiaj odstawiam kreatynę z beta alaniną + spalacz (scorcha, to jest któraś pucha w ciągu 2 lat, więc wiem jak na niego reaguję i na 99 % to nie jest to) i zobaczę czy to coś pomoże.

CTA jak juz 2 razy brałes zwykła kretke to polecam teraz jabłczan np. m3 z Bx lub cell pump,aero2,crea fusion OLIMPU wszytsko sa to dobre i sprawdzone (nie prze ze mnie) suplementy I napwno zadziałają lepiej niż zwykła kretka skoro brałeś juz dwa cykle zwykłej kretki, teraz kiedy walniesz jabłczan zaskoczysz mięśnie i dowalisz im takiego dopalacza [...]

Zastanawiam się nad tym m3 z biogenix. Cena jest identyczna jak kreatyny 1000 200tab. W m3 jest 250 kapsułek. Więc lepiej niż kretka. Tylko, że w sklep.sfd.pl napisane jest, żeby brać po 5-6 kaps. 3-4 r. dziennie - przed śniadaniem, po treningu i przed snem, popijając min. 1 szklanką wody. Czyli wychodzi ok 15 kapsułek dziennie. Więc całe [...]

nei uczelni tylko w tym wieku w szkole, i nie przy 2 posiłkach - tu nic odżywka nie pomoze.Musizz jeśc co najmniej 4-5 razy dziennei i koneic, inaczej płynna odżywka przeleci przez twoje kichy i z gromkim chlupotem wyleci w kiblu i tyle efektu. nie słuchaj znajomych i omijaj jak tylko mzoęsz świat kolorowych reklam i sprzedawców w sklepie [...]

masa, wydawalo mi sie ze masa to wytrzymalosc.. siła jako wytrzymalosc? dziwnie mi to wyglada, a co do tricepsu to pomijajac 3 ławki na klate w seriach 10, 8, 8, 6 wykonuje jeszcze: 1. PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC - 5 seri po 8-10 powtorzen 2. PROSTOWANIE RAMIO NA WYCIAGU SIEDZAC(nie wiedzialem jak to opisac, cwiczenie polega na siedzeniu [...]

jak ktos chce mam na pogonienie nokie n73 cały komplet nie dawno skonczyła roczek nowa bateria i karta 2 gb cena do uzgodnienia gg : 12314791 emeil : [email protected]

Ja brałem i biorę Shock Therapy i od dłuższego czasu nie działa na mnie piorunująco. Tych 2 specyfików nie brałem, ale teraz jak się skończy mi shock to BSN wezmę.

Tyka a jak ty byś czytał uważnie to zauwazyłbym że to Kobieta hehe . A co do brzucha to proponuje oczywiście aeroby i dietke. Ja dzięki w miare przyzwoitej diecie (odpowiednia dla wagi ilość białka,węgla, mało tłuszczu, unikanie słodkości i jedzeniu wieczorem) i dzięki ćwiczenią aerobowym straciłem w ciągu niecałych 2 misięcy 8cm w pasie ... [...]

dzieki za soga, odbil bym l;a eniestety niemam abona jak cos bedzie to ty bedziesz pierwszy ktory sie dowie.

na 1 stronie spuściłem do 55 PLN tu cytat; Albo wiecie co? obniżam stawkę... 55 PLN Niech będzie 2 dychy kożyści :PPPP a zresztą podbije temat :D wiec nich zostanie tak jak spuściłem cene... ale zobaczymy czy na 55 bedą chętni

ripahza - spójż na strone nr.2 tam sołtys wyjaśnił sprawe tych 2x300, yśle żei ty sie mylisz :) ale jak narazie ty dałeś najwiecej wiec poczekam jeszcze do soboty i w sobote o 12.oo (w południe) kto da wieej ten bierze za ile napisał na forum... + wysyłka oczywiście na koszt kupującego...

dokladnie jak ripahza, sam zamowilem 2 zestawy 300g+300g i ceny j/w moze sie skonczylo ale dla mnie to nie istotne juz...

przed treningiem tez biorę tylko 1 porcje , ale czasami zdarza się dołek na treningu i wtedy dopijam 2 porcję , trenuje pod wieczór i stąd problem z zaśnięciem , normalnie 200-300mg to dla mnie idealna dawka spadek mocy na treningu moze wynikac z odzywiania, jak brakuje energii, byc moze trzeba nieco zmodyfikowac posilek przed trenigniem

róznie mowia. Jesli masz na mysli ze stale o stałych godzinach(porach dnia) to nie ma to znaczenia. Chodzi o to aby odstepy czasowe byly takie same. Jak ustalisz sobie ze jesz co 2,5-3h to warto jesc w tych ustalonych odstepach czasu. Dopuszcza sie 30min obsuniecia...ale nie poleca:)Chodzi tutaj o metabolizm. jesli jesz regularnie to metabolizm [...]

Jordan, a jakbym poleciał tak jak Ty piszesz, np. 1-6dura(ec) 100mg e2d 1-6prop(mt)100mg e2d 2-6wino(zambon, ewentualnie mt/ec) 50mg e2d, jakby to wyglądało ? Mogę to wszystko razem wyebać, czy rozdzielić je w strzałach ? Jaki odblok w tym momencie ? edit: noo, fajnie rozpisałeś Fight Może tak zrobię, ale na pewno dołożyłbym winko z propem na [...]

Dieta jest tu najważniejszym czynniekiem do nabrania masy suple to jedynie dodatek. Jak dla mnie zestaw ok. W czym ci szkoła przeszkadza w trzymaniu diety ? A może to jedynie wymówka

na moj 190cm wzrostu to ruch trzeba wykonowac dosc spory a co dopiero ci co maja po 2 metry ;/jak jestem ciezszy o 5 kg to po mnie nic tego nie widac a po nizszych juz widac,wzrost tez sie liczy